大姨妈不正常的五个事项你知道吗

2019-06-11

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  女生们都喜欢把月经亲切的称为大姨妈,可很多人的大姨妈都不是亲的。不定期来不说,偶尔来了还要把自己疼的要死要活,各种颜色不正常,经血量过少等等异常情况也会把不少女生吓的胆战心惊。其实女生的月经情况不止是和个人体质有关系,和自己日常的生活习惯和行为也有很大的关系。大姨妈不正常的五个事项你知道吗?乌鲁木齐协和妇产医院将为您解答。

大姨妈不正常的五个事项你知道吗

  1、喜欢熬夜

  熬夜已经基本变成了每个人生活的一部分,但熬夜对身体的伤害很大。不止会影响女性身体内的激素分泌,而且也会导致女生的内分泌紊乱,造成月经失调以及痛经严重等情况的发生。

  2、压力太大

  现在社会上强调女人都做女强人,所以很多女生都会喜欢所有问题都自己扛,虽然这样做也是能让自己进步更快的一种方式。但压力过大,经常性的让身体和精神处在负重的状态,那自己身体健康是有很大影响的。会影响内分泌情况,导致月经量过多或过少,这些情况都是不正常的。

  3、缺少运动

  平时上班比较忙,所以在晚上下班或者节假日休息的时候,一般都喜欢宅在家里。导致平常生活中严重缺少运动,这对于女性健康来说也是十分不利的。运动会改善女性身体的亚健康状况,促进身体的血液循环,能够更好地调节女性身体健康。缺乏运动的女性往往会出现月经量较少或月经周期过长的情况。

  4、节食减肥

  不少女生为了追求苗条的身材就会采用节食的方式来减肥,但节食减肥的方式并不适当,节食减肥不止会导致女性该正常摄入的营养摄入不足,而且也会影响正常的月经周期和月经量,过度的节食减肥还可能会导致女性停经,对身体健康影响很严重。

  5、没有性生活

  很多女生在生了孩子之后,性意识冷淡,就会忽略了正常性生活的必要性。但是即使在生产后,女性也要注意和老公有定期的性生活,这不止对维持正常的夫妻关系有很大影响,而且定期的性生活也会促进女性身体内的激素分泌,对于维持正常的月经周期也有很大影响。

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