女人月经期间脸色发黄,是脾虚还是黄疸

2019-06-11

  您的位置:乌鲁木齐协和妇产医院 > 协和动态 >

  

  “黄色的脸,黑色的眼”是我们中国人的典型特征,脸部血管经络非常丰富,可以反映出身体气血运行和脏腑健康状况。说起健康的肤色,我们的第一反应往往是“白里透红”。如果被评论“脸色发黄”心中不免产生疑虑。女人月经期间脸色发黄,是脾虚还是黄疸?乌鲁木齐协和妇产医院将为您解答。

女人月经期间脸色发黄,是脾虚还是黄疸

  那我们中国人哪种面色最正常?面色发黄一定是病了么?爆炸营养课堂工作室,特邀请国家一级公共营养师、执业中药师,王喆老师为大家一一解答。

  健康黄种人的皮肤颜色黄中透红,红黄过渡自然,明亮润泽,这是气血充盈的表现,是我们向往的面色。拥有这样的面色也会给人精力充沛,意气风发的感觉,是任何化妆品无法比拟的。

  但是随着年龄的增加,工作压力的增大,尤其是在月经期间,或熬夜生病之后,面部往往会变得黯然失色,人们常常形象的描述为“脸色发锈”“脸色蜡黄”,也就是说不仅面色发黄,还是去了血色和光泽,这种状态下人看起来病恹恹的,没有生机活力。面色发黄常见如下原因。

  原因一:面色萎黄多为脾虚:面色枯萎晦黄,失去光泽所体现出的黄色为脾的真脏色,表示脾胃运化功能失常,气血生化出现障碍,气血不能上荣于面部所致。这类人常常感觉腹部胀满,经常腹泻,不思饮食,嗳腐吞酸。脾为后天之本,脾主运化,如果脾的功能不佳,即便吃得再好,营养物质也无法被吸收利用。那如何增强脾的运化功能呢?

  第一,食有节律,食有节制。保护脾胃第一要务就是按时吃饭,“饮食自倍,脾胃乃伤”,因工作繁忙挤占吃饭时间,下一顿饥饿难耐加倍进食,这样的暴饮暴食最伤脾气。生冷寒凉易伤脾胃,肥甘厚味易阻碍脾胃运化,这些食物对于脾胃保养不利,都要适可而止。

  第二,运动健身,适量出汗。脾喜燥恶湿,适量出汗有利于体内湿气的排出。脾主肌肉,运动可促进气血运行,协助脾气输送水谷精微,维持人体正常生理活动。

  第三,放松心情,舒缓压力。脾在志为思,思考的时候人是安静的,凝神聚气才会思考,思则气结,身体气机处于不动的状态,这种不动会影响脾气,所以忧思过度常出现不思茶饭的现象。因此懂得劳逸结合,放松心情也是健脾的重要方法。

  原因二:黄色食物吃得过多:胡萝卜、橘子、南瓜等橙黄色的食物含有丰富的β-胡萝卜素,这种脂溶性维生素一次摄入过多,身体无法代谢利用,便会堆积在脂肪丰富的部位,比如皮下脂肪中,使得手掌、足底、面部变得发黄。这种情况无需特别治疗,减少该种食物的摄入便可自行消退。

  原因三:肝胆疾病引发的黄疸。此时可见巩膜及其周身发黄,黄疸是由于胆红素代谢异常造成血液中胆红素浓度升高所致。这类病人除了皮肤呈现黄色,眼部巩膜的黄染更容易被察觉到。如见眼白发黄,还应尽快就医,否则可能危及生命。

  版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误及侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网站联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

乌鲁木齐协和妇产医院是一家专注于女性健康服务的综合性妇产科医院,也是乌市医疗保险定点医院。乌市协和妇产医院在这里提醒患者:看妇科炎症、做无痛人流请到正规专业的妇科医院。网络在线预约,无需排队等待!

最近更新