预防妇科疾病的一些注意事项

2019-07-22

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  我们常说的妇科疾病是指女性生殖系统的疾病,这类疾病的产生是由于女性对妇科疾病只了解到其表象,不了解其真正的病理,因此缺乏对身体的保健,再加之各种不良生活习惯,使自己的生理健康每况愈下,导致一些妇科疾病缠身,时间长的话,就会久治不愈。

预防妇科疾病的一些注意事项

  做好妇科疾病的预防至关重要。

  一是多锻炼身体,在空闲时间做一些瑜伽动作,强身健体,增加身体的免疫力。

  二是均衡饮食,调整饮食结构,但不要食用含糖量高的食品。

  三是养成良好的卫生习惯,不能使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,自己的盆具、毛巾自己专用,洗澡宜用淋浴;上厕所前也应该洗手;尽量不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦。

  四是勤换勤洗内裤,并放于通风处晾干;内裤与袜子不同盆清洗。

  五是要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。

  六是部位瘙痒时应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒,不要用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道,而引起阴道PH改变,导致阴道正常菌群失调,从而破坏阴道酸性抗菌屏障,不滥用强刺激的激素类外涂药物。

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