女性如何远离月经不调

2019-08-04

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  月经不调是一种常见的妇科疾病,与女性健康关系很大。长期月经不调可能引发多种并发症状,需要及早治疗和调理。那么月经不调的日常护理方法有哪些呢?乌鲁木齐协和妇产医院带大家来了解一下。

女性如何远离月经不调

  1、寒温适宜:经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳,不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品,不宜饮酒。

  2、调畅情志:月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒,均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅,情绪稳定,以免加重经期不适或月经病的发生。

  3、避免劳累:过度劳累,老则气耗,气虚血失统摄,易发生月经过多、经期延长,甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

  4、保持清洁:不宜盆浴、阴道洗涤,严禁房事,以免感染湿热邪毒、病虫,损伤子宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁,卫生巾和内裤要柔软,勤更换。

  5、注意饮食:特别要胆固醇类营养摄入,如肉类、动物内脏、蟹黄、全脂奶油、蛋黄等。在饮食方面,虽并无特别限制,但月经失调患者经期应尽量少食辛辣等刺激性食物,提倡健康饮食以提高身体素质,利于病情好转。

  如果患上了月经不调,除了要及早的进行月经不调的治疗以外,月经不调的护理也是非常重要的,如何运用中医来治疗月经不调呢?

  中医护理月经不调的方法有哪些?我院介绍,通过一些中药可以很好的做好月经不调的护理。

  1、四制香附丸理气和血,补血调经。用于血虚气滞,月经不调,小腹胀痛。

  2、妇炎净胶囊清热祛湿,调经止带。用于湿热蕴结所致的带下病、月经不调、痛经;慢性盆腔炎、附件炎见上述证候者。

  3、加味益母草膏养血调经。用于月经不调,经量少。

  4、艾附暖宫丸用于治疗子宫虚寒、月经不调、痛经、腰酸带下。

  通过上文的介绍,相信大家对月经不调的调理方法,中医调理月经不调的方法怎么样,已经有了一定的了解,如果您想了解更多的话,欢迎咨询我院,我院将竭诚为您服务。

  乌鲁木齐协和妇产医院提醒,女性朋友要学会进行日常护理,对自己的健康负责。如果身体有什么不适,就请到正规医院进行检查治疗。

乌鲁木齐协和妇产医院是一家专注于女性健康服务的综合性妇产科医院,也是乌市医疗保险定点医院。乌市协和妇产医院在这里提醒患者:看妇科炎症、做无痛人流请到正规专业的妇科医院。网络在线预约,无需排队等待!

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